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Los minerales esenciales para la salud: Guía de los minerales y suplementos en cada etapa de la vida

Los minerales son nutrientes esenciales que desempeñan un papel vital en el funcionamiento adecuado de nuestro organismo. Son necesarios para el desarrollo y mantenimiento de huesos, músculos, sistema nervioso y más. Aunque una alimentación equilibrada y variada suele proporcionar los minerales necesarios, hay ciertas etapas de la vida en las que puede ser necesario recurrir …

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